臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
lú 繁 體 盧 部 首 ⺊（卜） 鄭 碼 IDXM 筆 順 豎、橫、橫折、橫、撇 字 級 一級（0230） 總筆畫 5 四角碼 2120₇ 統一碼
長壽花屬於珈藍屬草本花卉，根莖葉都是肉質型，這一天性讓它在乾旱貧瘠的土壤裡也能生長，它屬於短日照花卉，在不是很向陽的室內也能花開滿枝。
己未年是六十甲子之一，属相为羊，为羊年，每60年一个循环。己未年生人草野之羊，喜凡勤，凡事皆慢，但也有混淆和弱点，要注意守谨和勤奋。己未年的出生年份分为1979年、2039年、2099年、2159年等，具有不同的命运和特点。
我才知道每次跟一些朋友講地點的時候 他們用google導航還是會搞不清楚方位 (還常常迷路) 不知道是不是空間概念不好 距離也抓不太準 又沒辦法用自身的前後左右去對照地圖的東西南北...然後就很容易迷路XD -- 老婆二號-藤原千花 https://imgur.com/IisESd6 https://imgur.com/tQvNkNG https://imgur.com/sv1k6Uh https://imgur.com/6F2zCDI https://imgur.com/T95SiBq
（漢語文字） 雙（拼音：shuāng）是漢語一級通用規範字（常用字） [1] 。 此字始見於戰國文字 [2] ，其古字形像一手抓住兩隻鳥。 雙的本義指兩隻鳥，引申泛指成雙成對的，又引申為二或二的倍數的、偶數的。 中文名 雙 拼 音 shuāng 繁 體 雙 部 首 又 五 筆 CCY 倉 頡 XEE 鄭 碼 XSXS 筆 順 橫撇、點、橫撇、捺 字 級 一級（編號：0187） 平水韻 上平三江 注音字母 ㄕㄨㄤ 總筆畫
龍門とは、黄河中流にある龍門山を削って流れる激流のことで、この一体には大きな鯉がたくさん生息していたという謂れがあります。 これが鯉が立身出世のシンボルとされたルーツなのです。 鯉のぼり 中国の登竜門伝説は、日本にも流入します。 江戸時代に入ると、徳川将軍家に男子が誕生した標として家紋などを描いた旗指物や吹き流しを屋敷の前に立てる風習がありました。 これが次第に一般の武家階級にも広がっていき、男児の健康な成長と、武運長久を願う風習へと変遷していきました。 これを目にした江戸の商人が、旗の一部分を中国の故事に倣って鯉をかたどったものに代えて掲げたことで、広く庶民の間にも広がっていきます。 歌川広重「名所江戸百景」より,Public domain
附近有公墓「首購妹仍想買房」 內行曝有2個條件：就能買 「哪種房子比較保值？」一名首購妹表示，看到2間房子（皆2房1廳）都頗為中意，前者靠近醫院、18年屋齡無車位、交通生活機能完善；後者是開發中區域，3年屋齡有車位，但靠近公墓，要怎麼篩選房子？
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
紅毛苔禁忌
